别再束缚自己，活得开朗喜悦起来！15句解开绳结，轻松生活

1，心粘在什么上面，什么就对你造成伤害和捆绑。

2，常常因牵挂着外面，使自己内心动荡不安。即使夜深人静，也难以入睡，翻来覆去。

3，粘着在一些物质上，就会让你魂不守舍。若这些物质没得到，念念不忘，痛苦随之而来。

4，牵挂在一言一语上，就会心生烦恼。常常有人，背着30多年前的一句生气的话，生活着。

5，挂碍什么，什么就像绳索一样，把你五花大绑。表面上看起来挺安静，其实内心如滚开的水。

6，太在意一些事情，太在乎有的人、一些言语，让你内心如一只蜗牛，背着重重壳，艰难走。

7，挂碍，才真是不动声色的伤害。耗了你的生命，耗了你的精气神。

8，担忧，害怕，恐惧，都是挂碍了。情绪的伤害，身体都知道。骗了别人，骗不了自己。

9，少了或没了挂碍，敞亮开朗，没有了什么令你害怕，担心，担忧的事情。

10，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。

11，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

12，想过有灵魂的生活，让心轻松一些，就要放弃以各种理由和借口来推托自己，要勤奋地练习，苦苦地用心修行。

13，当产生挂碍时，觉察自己，提醒自己，我已经挂碍了，慢慢把它放下，使心安定下来。

14，如果经常观想挂碍的一切，都是泡沫的，虚幻的，你的心就不会被牢牢抓住，也就解开了束缚的绳索，自由自在的飞舞。

15，让我们的心轻松起来，清静起来，活得开朗喜悦起来。