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铁板炒饭的做法教程(多种口味炒饭做法来了)

100次浏览     发布时间:2025-02-19 05:30:42    

主料:米饭

辅料:鸡蛋、肉丝50g、猪油6g、香肠60g、胡萝卜丝110g、葱花6g、青菜适量、包菜丝120g、香干丝40g、玉米粒40g

调料:盐、鸡精、味精、耗油、生抽

一、肉丝炒饭


肉丝的浆制:50g肉丝切好后加入少许的生抽抓匀即可

制作方法:

1、铁板烧热后加入少许色拉油

2、铁板烧热下入胡萝卜丝40g、包菜丝40g、香干丝40g、青菜翻炒,加入肉丝、米饭继续翻炒加入少许的生抽3g,耗油5g、鸡精2g味精2g、盐2g翻炒至米粒分散加入少许的猪油2g炒出香味,加入葱花2g即可。

二、铁板鸡蛋炒饭


制作方法:

1、铁板烧热加入少许的色拉油

2、铁板烧热加入鸡蛋两个炒散,加入包菜丝50g、青菜、胡萝卜丝40g、玉米粒40g翻炒,蔬菜断生后加入米饭继续翻炒,加入盐2g,少量的鸡精2g翻炒至米粒分散,加入少许的耗油5g,猪油2g炒出香味加入葱花2g即可。

三、铁板香肠炒饭


制作方法:

1、铁板烧热加入少许的色拉油

2、铁板烧热加入青菜40g、胡萝卜丝30g、包菜丝30g、香肠60g翻炒,蔬菜断生后加入米饭继续翻炒,加入耗油5g,鸡精2g,盐2g翻炒至米粒分散,加入猪油炒出香味加入葱花2g即可。


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